스노보드
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- 출판사
- 삼호미디어
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- 지은이
- 와타나베 신이치
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상품정보
머리말
제1장 스노보드 입문
01 보드장비 1
02 보드장비 2
03 보드장비 3
04 보드장비 4
05 바인딩 세팅하기 1
06 바인딩 세팅하기 2
07 슬로프에 나가기 전에 1
08 슬로프에 나가기 전에 2
09 기본자세
10 넘어지는 방법
11 방향전환
12 스케이팅
13 리프트 타고 내리기
14 사이드 슬리핑
15 펜듈럼
16 직활강에서 정지하기 1
17 직활강에서 정지하기 2
18 속도 조절하기
제2장 턴의 기본
19 초보자를 위한 J턴 1
20 초보자를 위한 J턴 2
21 기르란데 1
22 기르란데 2
23 프론트사이드 드리프트 턴
24 백사이드 드리프트 턴
25 프론트사이드 턴에서 백사이드 턴으로 연결하기 1
26 프론트사이드 턴에서 백사이드 턴으로 연결하기 2
27 백사이드 턴에서 프론트사이드 턴으로 연결하기 1
28 백사이드 턴에서 프론트사이드 턴으로 연결하기 2
29 드리프트 연속 턴 1
30 드리프트 연속 턴 2
제3장 턴의 응용
31 사면에서의 카빙 포지션
32 직활강에서 J턴하기
33 프론트사이드 카빙 원 턴
34 백사이드 카빙 원 턴
35 크로스오버
36 카빙 롱 턴
37 카빙 미들 턴
38 카빙 쇼트 턴
39 거친 사면에서의 턴
40 커브 경사면에서의 사활강
41 커브 경사면에서의 턴
42 페이키 라이딩 1
43 페이키 라이딩 2
제4장 트릭의 기본
44 알리의 기본
45 사활강에서의 알리
46 경계 턱을 이용한 알리
47 알리를 넣은 턴
48 알리 프론트사이드180
49 알리 백사이드180
제5장 에어&박스
50 그대로 날아가는 빅에어
51 알리를 넣은 빅에어
52 빅에어에서 그랩잡기 1
53 빅에어에서 그랩잡기 2
54 자연지형에서 날기 1
55 자연지형에서 날기 2
56 스트레이트 박스의 50-50
57 커브 박스의 50-50
58 레인보우&폭이 좁은 박스의 50-50
59 보드 슬라이드
스노보드 용어정리
한권으로 스노보드의 모든 테크닉을 마스터한다!
700컷의 세밀한 동작사진과 단계적 설명을 통해
59가지 다양한 테크닉을 쉽게 배운다
이 책은 장비 소개 및 보드 드는 법, 넘어지는 법에서부터 기술 설명에 이르기까지, 초보자들이 스노보드에 입문하기 위해 반드시 알아야할 사항들을 망라하였다. 리프트를 타고 내리는 법부터 시작해 활강면을 미끄러지는 등의 기본 테크닉은 물론, 탄력 있게 점프하며 날아오르는 알리와 공중에서 손으로 스노보드의 사이드를 잡는 그랩과 같은 고난이도 테크닉까지 단계적으로 상세히 설명하였다. 보드에 양발을 고정한 채로 멋진 테크닉을 구사하기 위해서는 노하우가 필수적인 만큼, 책에서 소개하는 지식과 주의사항들을 숙지하고 나면 보다 빠르게 강습을 이해하고 효과적으로 연습할 수 있을 것이다.
[ 출판사 리뷰]
스노보드의 매력은 무엇보다도 ‘자유’를 만끽할 수 있다는 것이다. 탁 트인 설원에서 자유롭게 즐기는 프리스타일은 그 무엇에도 비교할 수 없는 짜릿한 쾌감을 선사한다. 스노보드가 동계올림픽 정식종목으로 채택된 이후에는 하얀 눈 위에서 새처럼 날아오르는 메달리스트들의 모습에 반해 스노보드에 입문하는 사람들도 제법 많아졌다.
그러나 스노보드는 도전정신만 가지고 시작하기에는 만만치 않은 스포츠이다. 하나의 플레이트에 양발을 올려놓고 가로로 타야하기 때문에 스키보다 균형감각이 필요하며 부상의 위험 또한 크다. 따라서 어떤 스포츠보다도 주의사항을 숙지하고 안전에 만전을 기하며 타야하지만, 스노보드의 훈련과정을 자세하게 다룬 매뉴얼은 많지 않았다.
체계적이고 상세한 스노보드 입문서
이 책은 장비 소개 및 보드 드는 법, 넘어지는 법에서부터 기술 설명에 이르기까지, 초보자들이 스노보드에 입문하기 위해 반드시 알아야할 사항들을 망라하였다. 보드에 양발을 고정한 채로 멋진 테크닉을 구사하기 위해서는 노하우가 필수적인 만큼, 책에서 소개하는 지식과 주의사항들을 숙지하고 나면 보다 빠르게 강습을 이해하고 효과적으로 연습할 수 있을 것이다.
제1장 ‘준비하기’에서는 장비선택법과 부츠를 보드에 장착시키는 법 등 보드 장비와 관련된 기본 사항을 설명하였다. 그리고 본격적으로 스노보드를 타기에 앞서 필요한 스트레칭 방법과 스노보드 위에 서는 법, 넘어지는 법, 정지하는 법 등 기본자세를 소개하였다.
제2장 ‘턴의 기본’에서는 초보자를 위한 기본 턴과 방향을 전환하며 타는 연속 턴 방법을 배워보고, 제3장 ‘턴의 응용’에서는 얇은 라인을 그리며 날렵하게 미끄러지는 카빙 턴의 다양한 훈련법을 알아본다. 이어지는 제4장 ‘트릭의 기본’에서는 보다 높고 멀리, 화려하게 날아가기 위한 알리 테크닉을 중점적으로 소개하였고 제5장 ‘에어&박스’에서는 자연지형에서 보드를 타고 나는 법 및 레일과 박스 등 아이템을 타는 요령을 설명하였다.
어떠한 스포츠이든 실전만큼 중요한 것이 이론이며, 그보다 중요한 것은 꾸준한 연습과 훈련이다. 기본자세를 형성한 후 쇼트 턴을 어느 정도 탈 수 있게 되면 자기 스타일을 개발할 수 있을 것이다. 더욱 많은 사람들이 스노보드를 통해 내면에 감춰져 있던 자유를 발산하고 만끽하는 계기를 가질 수 있게 되기를 바란다. 이 책 와 함께 올 겨울, 안전하고 스타일리시한 스노보드 라이딩을 즐겨보자!
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