1,500¿ø ´ë¿©Çϱâ
´ë¿©°¡´É ¸ðµÎ ¼±ÅÃ
'
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× ´Ù½Ã ºñ¹ÐÀÇ ¹®À¸·Î
1. ¶¥¼Ó¿¡ µ·À» ¹¯¾î¶ó
- Èıâ ÀÚº»ÁÖÀÇ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] Á¤ºÎÀÇ °³ÀÔÀÌ ÇÊ¿äÇØ
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] Á¸ ¸ÞÀ̳ʵå ÄÉÀνº
[Break time] ÀÚº»ÁÖÀÇ ¹Ì·Îã±â
2. ºÎÈ°, ¾ËÆÄÀÇ Ä¿ÇÇ ÇϿ콺!
- Èıâ ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ È¿°ú
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] µû¶æÇÑ ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ½Ã´ë
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ¼¼°èÀÇ º¹Áö±¹°¡
[Break time] ÄÉÀνºÀÇ »ç´Ù¸®
3. ȷ¹ßÀü¼Ò¿¡ ´ÚÄ£ ºÒÇà
- Èıâ ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ¹®Á¦1
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] Á¤ºÎ°¡ ½ÇÆÐÇϸé?
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ½ºÅ±×Ç÷¹À̼Ç
[Break time] ¼ûÀº ±×¸²À» ã¾Æ¶ó!
4. ³¡¾ø´Â ±ÔÁ¦ÀÇ ´Ë
- Èıâ ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ¹®Á¦2
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] Â÷¶ó¸® ¿¹ÀüÀÌ ÁÁ¾Ò¾î
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ¼Ò·ÃÀÇ ºØ±«
[Break time] O, X ÄûÁî
5. ÀÌÁ¦ ÁøÂ¥ ¼ºÀåÀ» ÇØ ºÁ
- ½ÅÀÚÀ¯ÁÖÀÇ
[ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®] ´Ù½Ã ½ÃÀå¿¡ ÀÚÀ¯¸¦ ÁÖ¾î¶ó
[¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼] ½ÅÀÚÀ¯ÁÖÀÇÀÇ ½Ã´ë
[Break time] °¡·Î¼¼·Î ³¹¸»Ç®ÀÌ
¿¡ÇÊ·Î±× »õ·Î¿î ½Ã´ë°¡ ¿À´Ù
ÃÖÁ¾Á¤¸®
Ãâ°£ Áï½Ã º£½ºÆ®¼¿·¯
2022³âÀ» °Å¸ÇÑ ¾î¸°ÀÌ Àι®ÇÐ Çʵ¶¼
¾îµð¼µµ º¸Áö ¸øÇÑ ÁøÂ¥ °æÁ¦ À̾߱Ⱑ ÆîÃÄÁø´Ù
¡°Àç¹ÌÀÖ´Â À̾߱⸦ Àоú´Âµ¥ °æÁ¦¸¦ ¾Ë°Ô µÈ ±âºÐ!¡±
¡°°æÁ¦ À̾߱âÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ¿ª»ç¿Í ¿¬°áÀÌ µÅ¼ ½Å±âÇØ¿ä.¡±
¡°Àаí ÀÖÀ¸¸é ¾ö¸¶ ¾Æºü°¡ ÀÚ²Ù »¯¾î Àд å.¡±
¡°Ä£±¸µé, ¼±»ý´Ô°ú °°ÀÌ Àаí À̾߱âÇÏ´Ù º¸´Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô Åä·ÐÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä.¡±
ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ°í ¾ÆÀ̵é°ú Çкθð »çÀÌ¿¡¼ Àι®ÇÐ ¿Ç³À» °¡Á®¿Â ÈÀçÀÇ Ã¥. ½Ã¸®Áî´Â ¡¶ÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡·ÀÇ ÇÙ½É ÁÖÁ¦¸¦ ½ºÅ丮¿Í ¿«¾î³½, ±¹³» ÃÖÃÊ ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ Àι®±³¾ç ½ºÅ丮 ¸¸È´Ù. 1~3±Ç Æí¿¡¼´Â °·ÄÇÑ À̾߱⸦ ÅëÇØ ÀηùÀÇ ¿ª»ç¸¦ ÇÙ½É °³³äÀ¸·Î Á¶¸ÁÇÏ¿´°í, 4±ÇºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ Æí¿¡¼´Â ¿©·¯ °¡Áö °æÁ¦Ã¼Á¦¿Í ÀÚº»ÁÖÀÇ¿¡ ´ëÇØ ¹è¿î´Ù. Àηù´Â ±ä ¿ª»ç¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °æÁ¦ ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé±âµµ ÇÏ°í ½ÇÆеµ Çß´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ½Ã´ë¿¡ ž ÀÚº»ÁÖÀÇ °æÁ¦Ã¼Á¦¸¸À» °æÇèÇÑ ¼¼´ë´Ù. ÀÚº»ÀÌ Áß½ÉÀÎ »çȸ¿¡¼ ³ëµ¿ÇÏ°í, µ·À» ¸ðÀ¸°í, ÅõÀÚÇÏ°í, ³ëµ¿ÇÏ°í, °æÀïÇÏ´Â °ÍÀÌ Àͼ÷ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀº °Ç¹°ÁÖ°¡ ²ÞÀ̶ó°í ¸»ÇÏ¸ç ¡®Ç÷º½º¡¯ ÇÏ´Â ¿¬¿¹ÀÎÀ» ºÎ·¯¿öÇÑ´Ù. ¾î´À ½Ã´ëº¸´Ù ¾î¸°ÀÌ °æÁ¦ ±³À°ÀÇ Á߿伺ÀÌ °Á¶µÇ´Â Áö±Ý, ¼ö¸¹Àº ¾Æµ¿¼°¡ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô °æÁ¦¸¦ °¡¸£ÃÆÁö¸¸ Àηù ¿ª»ç¿Í »çȸ ¹®ÈÀÇ ¸Æ¶ô±îÁö ¤¾î Áִ åÀº ã±â ¾î·Æ´Ù. Àº ´Ü¼øÇÑ °æÁ¦ °³³ä°ú ÀçÅ×Å© ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á ÁÖ´Â µ¥ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ¼¼°è¸¦ º¸´Â ´«À» Å°¿ö ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
°æÁ¦´Â ±× »çȸ¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¸ðµç °ÍÀÇ ±â¹ÝÀÌ¸ç °æÁ¦°¡ ¹Ù²î¸é ±× »çȸÀÇ Á¤Ä¡, »çȸ, ¹®È, ¿ª»çµµ ¹Ù²ï´Ù. °æÁ¦¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀº ¿ì¸®¸¦ µÑ·¯½Ñ ¼¼°è¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ´Ù.
¡°Ã¤»çÀåÀÌ Ç®¾î ÁÖ´Â °æÁ¦´Â ´Ù¸£´Ù ¡±
¿Ö ºÎÀÚ¿Í °¡³ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ³ª´µ´Â °É±î?
¼¼»óÀ» º¸´Â ¾ÆÀÌÀÇ ´«ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù!
¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯ ½Ã¸®Áî, Á¦ 5±Ç! °æÁ¦ Æí
¾î·Æ°í ³¸¼³°Ô¸¸ ´À²¸Á³´ø Àι®ÇÐÀ» ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Á¤¸®ÇÑ ¡¶ÁöÀû ´ëȸ¦ À§ÇÑ ³Ð°í ¾èÀº Áö½Ä¡·. Ãâ°£µÈ ÀÌÈÄ Áö±Ý±îÁö ´ëÇѹα¹ ±¹¹Î ±³¾ç¼·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ¿´À¸¸ç ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÙÀÓ¸»ÀÎ ¡®Áö´ë³Ð¾è¡¯Àº ÇϳªÀÇ ´ë¸í»ç°¡ µÇ¾ú´Ù. ¼ºÀΠåÀ¸·Î ä»çÀåÀ» ¸ÕÀú Á¢ÇÑ Çкθ𠵶ÀÚµéÀº ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ À» ±â´Ù·Á¿Ô°í, Ãâ°£ Áï½Ã Àڳ࿡°Ô Àϵ¶À» ±ÇÇÏ¿´´Ù.
¡®¾ÆÀ̵éÀÌ Àι®ÇÐÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡¯¶ó´Â »ý°¢Àº ¾î¸¥µéÀÇ ±â¿ì¿´´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ½¯ Æ´ ¾øÀÌ À̾߱⿡ ºüÁ®µé¾ú°í, ´ÙÀ½ À̾߱⸦ ¸ñ ºüÁö°Ô ±â´Ù·ÈÀ¸¸ç ¿ª»ç¿Í °æÁ¦¿¡ ´ëÇØ Áú¹®ÇÏ´Â °ÍÀ» °Ì³»Áö ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï ¸»ÀÌ´Ù. ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÇ ³»¸é¿¡µµ ¼¼»ó°ú Àڽſ¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀº Á¸ÀçÇÑ´Ù. ´õ Å« Áö½ÄÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ½ÍÀº ¿å½É°ú »õ·Î¿î ¼¼°è¸¦ ÇâÇÑ È£±â½ÉÀº ¾î¸¥ ¸øÁö¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ¸¹Àº °¡Á¤¿¡¼ üÇèÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¼øÇÑ Áö½ÄÀÇ ³ª¿ÀÌ ¾Æ´Ñ ³ªÀÇ »î°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿© ÁÖ´Â ½ºÅ丮°¡ ÀÖ¾ú±â¿¡ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀ̾ú´Ù.
ÀÌÁ¦ ¾ÆÀÌ°¡ ¸ÕÀú ÀÐ°í ºÎ¸ð¿¡°Ô ±ÇÇϴ åÀÌ µÈ ½Ã¸®Áî. ¾ÆÀ̵éÀÌ Á¢ÇØ¾ß ÇÒ ÇнÀ ³»¿ëÀ» ¸¸È·Î Ç®¾î Áִ åÀº ¸¹Áö¸¸, ³ÐÀº ½£Ã³·³ ¹æ´ëÇÑ Àι®ÇÐÀ» ÇϳªÀÇ ÇÙ½ÉÀ¸·Î ²ç¾î Áִ åÀº ã±â ¾î·Æ´Ù. ¾î¸° ½Ã±â¿¡ ¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ Å« ±×¸²À» Á¢ÇÑ´Ù¸é ¾ÕÀ¸·Î ¸¸³ª°Ô µÉ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
5±ÇºÎÅÍ´Â º»°ÝÀûÀ¸·Î ¡®ÀÚº»ÁÖÀÇ¡¯ÀÇ À̾߱Ⱑ ½ÃÀ۵ȴÙ. ÀÌ Ã¥ÀÇ µ¶ÀÚµéÀº 1~3±Ç ¿ª»ç ÆíÀ» ÅëÇØ ¼¼°è ¿ª»ç¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÇÙ½É °³³äÀÌ »ý»ê¼ö´Ü°ú °ø±Þ°úÀ׿¡ ´ëÇØ ¹è¿ü´Ù. ¿ª»ç¸¦ ¿òÁ÷¿©¿Â ÇÙ½ÉÀº °æÁ¦ÀÌ°í, ¿ì¸®°¡ ¹ß µó°í »ì¾Æ°¡´Â 21¼¼±â´Â ÀÚº»ÁÖÀÇ°¡ µ¶ÁÖÇÏ´Â ½Ã´ë´Ù.
ÀÚº»ÁÖÀÇ´Â ÀηùÀÇ ±ä ¿ª»ç¿¡ ºñÇÏ¸é ¸Å¿ì ªÀº ¿ª»ç¸¦ °¡Áø °æÁ¦Ã¼Á¦·Î, Àý´ëÀûÀÌ°í µ¶º¸ÀûÀÎ Áø¸®´Â ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº ºÎÀÛ¿ë°ú ¹®Á¦Á¡ ¼Ó¿¡¼µµ ±»°ÇÇÏ°Ô »ì¾Æ³²¾Æ ¿À´Ã³¯ Àü ¼¼°è¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÚº»ÁÖÀÇ°¡ ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛµÇ¾î ¾î¶² º¯È¸¦ °ÅÃÄ Áö±Ý¿¡ À̸£·¶´ÂÁö, ¿ì¸®°¡ »ç¿ëÇÏ´Â °æÁ¦Ã¼Á¦¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀº ¿ª»ç¿Í Á¤Ä¡, Áö±¸ÃÌ °÷°÷ÀÇ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¿©·¯ Çö»óÀ» ÆľÇÇÏ´Â Å°¿öµå¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù. ¿©·¯ Â÷·Ê À§±â¿¡¼µµ ±× ¸ð½ÀÀ» º¯È½ÃÅ°¸ç »ýÁ¸ÇØ ¿Â ÀÚº»ÁÖÀÇ. ÀÌ Ã¥Àº ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ÁøÂ¥ ¸ð½À¿¡ ´ëÇØ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
Ãâ°£ Áï½Ã º£½ºÆ®¼¿·¯
2022³â ¼Ò³âÇѱ¹ ¿ì¼ö ¾î¸°ÀÌ µµ¼ ¼±Á¤
¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð°¡ ÇÔ²² Àд ±³¾ç µµ¼·Î ÀÚ¸® Àâ´Ù
±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ¹æ´ëÇÑ ÇнÀ ÀÚ·á°¡ Ã¥°ú ¹Ìµð¾î¸¦ ÅëÇØ ½ñ¾ÆÁö´Â ½Ã´ë´Ù. ¿À´Ã³¯ÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº ¼ö¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö¸¸ ±× Áö½ÄÀ» Çϳª·Î ²ç¾î ³ªÀÇ »ý°¢À¸·Î ¼ÒȽÃų ½Ã°£°ú ¿©·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÇÊ¿äÇÑ °Ç Áö½ÄÀÇ È帧À» ¿¬°áÇÏ°í ³ªÀÇ °ÍÀ¸·Î ¸¸µå´Â °Ô ¾Æ´Ò±î. ¡®³» »ý°¢¡¯À» À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀº ¿Ü¿ì´Â °øºÎ·Î µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼û°ÜÁø ÀÇ¹Ì¿Í ¸Æ¶ôÀ» ÀÌÇØÇÏ°í Çö½Ç¿¡ Àû¿ë½ÃÅ°´Â ´É·ÂÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀÌ Ã¥Àº ÈǸ¢ÇÑ ¼±»ý´ÔÀÌÀÚ Åä·ÐÀÚ°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. Áö½Ä¸¸Å Áß¿äÇÑ °ÍÀº »ý°¢ÇÏ´Â ÈûÀÌ´Ù.
1. ±¹³» ÃÖÃÊ, ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ º»°Ý Àι®ÇÐ ½ºÅ丮 ¸¸È!
¿ª»ç¿Í °æÁ¦ÀÇ ÇÙ½É Áö½Ä¸¸ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Àü´ÞÇØ ¾î·Æ°í º¹ÀâÇÑ Àι®ÇÐÀ»
ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ÇϳªÀÇ ÁÙ±â·Î ²ç¾îÁØ´Ù
2. ¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¡®ÁøÂ¥ Áö½Ä¡¯ Á¦°ø
½ÃÀåÀÇ ÀǹÌ, Á¤ºÎÀÇ °³ÀÔ, ¼¼±Ý°ú º¹Áö, ´Ù¾çÇÑ °æÁ¦Ã¼Á¦ µî
Çб³¿¡¼ ¹è¿ì´Â ÇнÀ ³»¿ëÀ» ´ã¾Æ³»µÇ, Çб³¿¡¼µµ °¡¸£ÃÄÁÖÁö ¾Ê´Â ÁøÂ¥ Áö½ÄÀ» ¾Ë·Á ÁØ´Ù
3. Áö±Ý±îÁö º» Àû ¾ø´Â ±³¾ç ¸¸È Çü½Ä, ¼ÒÀå °¡Ä¡ 100%!
ÀÌÁ¦²¯ ³ª¿Â ÇнÀ¸¸È¿Í´Â Â÷º°ÈµÈ ±Û°ú ±×¸²À¸·Î
´ÜÆíÀûÀÎ Á¤º¸¸¸ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê°í ½º½º·Î »ý°¢ÇÏ´Â Èû, ¼¼»óÀ» º¸´Â ´«À» ±æ·¯ÁØ´Ù
4. µÎ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ½ºÅ丮 + ¸¶À½À» ÀÚ±ØÇÏ´Â Áö½Ä
ÁÖÀΰø ¾ËÆÄ°¡ °í±ººÐÅõÇϸç ÀÚº»ÁÖÀǸ¦ ¿Â¸öÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â À̾߱⸦ ÅëÇØ
¸Ó¸®¸¦ ±ú¿ìÄ¡´Â ½ºÅ丮+ ¸¶À½À» ¿ï¸®´Â Áö½ÄÀ̶ó´Â »ö´Ù¸¥ µ¶¼ üÇèÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù
5. ¼¼°è¿Í »îÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ¼³¸íÇØÁÙ Áö½Ä ½Ã¸®Áî
Áß¿äÇÑ °Ç ½£À» º¸´Â °Í! ¾î¸°ÀÌ°¡ ¼¼°è¸¦ ³Ð°Ô ÀÌÇØÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ°í
¾ÕÀ¸·Î ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö, Áö½ÄÀ» ³Ñ¾î ÁöÇý¸¦ ¾Ë·Á ÁØ´Ù
ÀÌ Ã¥À» Àд ¹æ¹ý
1. ¾ËÆÄÀÇ »îÀ» µû¶ó°¡´Ù º¸¸é ¿ª»çÀÇ È帧À» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
2. äÀÇ ÀÔÀå°ú »ý°¢Àº ¾ËÆÄ¿Í ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥Áöµµ »ý°¢ÇØ º¸¼¼¿ä.
3. [ä»çÀåÀÇ ÇٽɳëÆ®]¿¡¼ °æÁ¦ÀÇ Çٽɴܾ ã¾ÆºÁ¿ä.
4. [¸¶½ºÅÍÀÇ º¸°í¼]¸¦ º¸¸ç ´õ ±Ã±ÝÇÑ Áö½ÄµéÀ» ¿¬°áÇØ ºÁ¿ä.
5. [ÃÖÁ¾ Á¤¸®]¿¡¼ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» °£´ÜÇÏ°Ô ¿ä¾àÇÏ°í, ÁÖº¯ »ç¶÷°ú Åä·ÐÇÏ¸é ´õ Àç¹ÌÀÖ¾î¿ä.
# ºÎ·Ï [Ãʼº ÄûÁî Ä«µå]
Ã¥¿¡¼ ¹è¿î ÇÙ½É °æÁ¦ ¿ë¾î¸¦ Àç¹ÌÀÖ´Â ÄûÁî·Î º¹½ÀÇÏ°í, ³ª¸¸ÀÇ ´Ü¾î Ä«µå¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!
±¹¹Î : 407937-04-000322 : (ÁÖ)¸®Æ²ÄÚ¸®¾Æ
³óÇù : 309-01-214071 : (ÁÖ)¸®Æ²ÄÚ¸®¾Æ