내몸을 살리는 건강상식 100
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- 출판사
- 북웨이
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- 지은이
- 오카다 마사히코
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상품정보
제1장 자각증상을 과학적으로 살펴보자
제2장 생활정보의 진실과 거짓
제3장 병의 메커니즘
제4장 최신 검사는 아프지 않다
제5장 치료와 예방의 최첨단
제6장 우리 집 구급매뉴얼
제7장 오늘날이 건강 사정
후기
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최신 의학지식으로 잘못된 의학정보를 바로잡자!
어렸을 적부터 우리는 우유를 많이 마셔야 키가 큰다고 했고, 우유는 몸에 좋다고 알고 있다. 그런데 성인이 된 지금 나에게 과연 우유는 몸에 좋은 걸까? 나는 술을 매일같이 마셔서 배가 나왔는데, 정말 술을 많이 마셔서 살이 찐 걸까? 우리집은 대대로 암으로 돌아가시는 분들이 많아서 나도 걱정이 되는데, 이 병은 나에게도 유전이 되는 걸까? 유전되는 병과 유전되지 않는 병이 있다는데...
우리는 일상생활 속에서 인터넷, 신문, TV 등 수많은 매체를 통해서 새로운 건강상식을 듣고 접하게 된다. 하지만 우리가 옳다고 믿고 있는 지식 중 많은 것들이 잘못된 정보라는 사실. 올바르고 제대로 된 건강상식은 내 몸을 살리게 한다. 이 책은 이처럼 우리가 잘 몰랐던 일상생활속의 유익한 새로운 건강상식 100가지를 그림과 함께 재미있게 설명하고 있다.
우리들은 일상생활 속에서 수많은 의학정보를 접하게 된다. 이러한 의학정보들은 일면 맞는 것도 있지만 잘못된 정보도 많다. 잘못 알려진 건강상식은 내 몸을 도리어 망치게 만든다. 또한 의학기술의 발달로 인해 최신의 의학정보와 의학기술들이 많이 생겨났다. 하지만 실제 우리들은 잘 알지 못하는 경우가 많이 있다.
[내 몸을 살리는 건강상식 100]은 우리가 일상생활에서 접하는 의학상식들과 최신 의학기술들을 학술논문에 기초하여 수집한 자료를 토대로 도움이 되는 정보만을 알기 쉽게 정리하였다. 또한 가정에서 쉽게 따라할 수 있는 구급매뉴얼을 소개하고 있다.
1장은 평소 누구에게나 일어날 수 있는 증상을 모아 그 의미와 대처법을 정리한 것이다. 사람이 피로를 느끼는 이유나 현기증, 두통이 일어나는 원인에 대해서 얘기하고 있다. 2장은 언론에서 쏟아내는 건강관련 이야기들의 진실과 거짓에 대한 것이다. 우리가 진실이라고 믿고 있던 것들이 사실은 전혀 근거가 없거나 명백한 거짓말인 경우도 있다. 가령 생선은 몸에 좋다고 알려져 있다. 하지만 생선에 들어있는 EPA나 DHA의 효과는 일시적인 것일 뿐 장기적이 아니라는 사실이 확인됐다. 생선이 몸에 좋은 이유가 없다는 것이다.
3장은 흔히 들어본 병명을 중심으로 왜 병이 발생하는지를 알려주고 있다. 모든 병을 다루고 있진 않지만, 병이 발생하는 몇 가지 기본패턴을 설명하여 병의 원리와 예방법을 이해하는데 도움이 될 것이다.
이 책의 4장과 5장은 최첨단 검사와 치료법을 소개하고 있다. 가령 한국에서는 보편화되지 않은 삼키는 캡슐 내시경이나 혈액으로 암을 판단하는 방법 등을 소개하고 있다. 그리고 약의 부작용과 유전자 치료의 문제점이나 얼마 전 한국에도 소개된 자동체외식제세동기(AED)에 관한 내용이 있다.
6장에서는 상처를 입거나 갑자기 열이 날 때 대처하는 응급치료법을 모아서 설명해 놓았다. ‘우리 집 구급 매뉴얼’이라는 6장의 제목처럼 가정에서 비상시에 알고 있어야 하는 내용들을 담고 있다.
마지막 7장은 건강을 지키기 위한 사회시스템에 대해 정리하였다. 일본의 의료시스템과 다른 나라의 의료시스템에 대해서 얘기하고 있다. 한국의 의료정책과 비교하여 어떤 점이 우수한지, 어떤 점이 좋은지 비교해 보면 좋을 것이다.
쉽고 재미있게 읽을 수 있는 건강서. 최신 의학정보와 상식으로 가족과 내 몸의 건강을 지키기 위해 ‘내 몸을 살리는 건강상식 100’을 권합니다.
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